私、エステで10㎏痩せました

私は小学生の頃から、どちらかというとぽっちゃりした体型でした。
それでも、中高は運動部に入っていたこともあり、どうにか標準体重を維持していました。

でも、大学生になり、運動をしなくなった途端ぶくぶくと太り始め、
社会人になるころには立派な「おデブちゃん」になってしまいました。

自己流ダイエットもいろいろと試みてみましたが、どれもイマイチうまくいかず……。
このまま一生「おデブちゃん」として生きていくのかと諦めかけていた時、
友人にエステサロンのダイエットコースを勧められたのです。

エステというと、フェイシャルトリートメントやボディマッサージというイメージがあった私は、
「エステサロンでダイエット!?」と訝しく思ったのですが、
友人が熱心に勧めてくれるので、とりあえず試してみることにしました。

私、エステで10㎏痩せました(2)

実際にエステサロンを訪れてみると、専門のダイエットプログラムが用意されていることにまずは驚きました。

これまでの経緯や生活パターンなどを、サロンのスタッフさんにお話しし、
どのようなプロポーションを目指したいのか具体的な数値を設定した後、
いよいよダイエットプログラムのスタートです。

エステサロンによって内容は異なるとは思いますが、私が通っていたサロンでは、
それぞれの段階に応じてとても細かなメニューが組まれており、
そのメニューをもとに複数のスタッフさんがボディケアや指導などに当たってくれました。

その甲斐もあり、なにをやっても痩せなかった私の体重はみるみる減少。
約三ヶ月ほどで、理想のプロポーションを手に入れることに成功したのです!

エステサロンのダイエットプログラム、おすすめです。

にっくきセルライトを撃退しよう

セルライトという言葉は、誰でも聞いたことがあると思います。
いちどできてしまうと、自分の力だけではなかなか落とすことができないセルライト。
このセルライトによって、体形が崩れたり、老廃物がたまってしまったりと、身体に悪い影響が出てきてしまいます。
運動不足や、同じ姿勢での仕事が多かったりすると、セルライトができやすくなります。
また、生活習慣の乱れによってもセルライトはできてしまうので、
食生活や睡眠時間など、生活リズム全般を見直すことが大切になってきます。

本気で、セルライトを解消しようと思ったら、エステサロンで施術を受けることをおすすめします。
脂肪や水分、老廃物が固まってできたセルライトは、特殊な脂肪なので、
自己流のダイエットだけではなかなか解消することはできないのです。

これ以上、身体に悪影響を及ぼす前に、エステサロンでセルライトを除去しましょう。

にっくきセルライトを撃退しよう 2

体内の余分な水分や老廃物などが固まってできてしまった、特殊な脂肪であるセルライト。
このセルライトは一度できてしまうと、なかなか解消することが難しく、
冷え性やむくみの原因となり、痩せにくい身体にもなってしまいます。

自分の力だけで除去することが難しいセルライトは、エステサロンで施術を受けると効果的です。
エステサロンでは、一人一人の体質を調べて、セルライトの多い部分にピンポイントで施術を行います。
最新式の美容機器や、プロの手によってマッサージをしてもらうことで、
セルライトのもととなっている脂肪を分解し、解消していきます。

エステサロンできちんと施術を受けてセルライトを除去できれば、
太ももやウエストなどが数センチも細くなり、部分痩せにも大きな効果が期待できます。
ダイエットのためだけではなく、冷え性解消など、体調を整えるためにも、
エステサロンでのセルライト除去は効果的なのです。

ニキビをエステでケアする

若い頃にはニキビができるというのは、あたりまえのことでした。
それほど難しい治療をしなくても、ちょっと塗り薬を塗っておけば、
自然とニキビも消えて、思春期を過ぎる頃にはニキビができることもなくなります。

そんな経験からニキビを軽視してしまう人も多いと思いますが、
30代を過ぎてからできるようないわゆる『大人ニキビ』は、いい加減な処置をして放っておくと、
後悔することにもなりかねません。

大人ニキビは、ストレスや疲労、睡眠不足や食生活の乱れ、そして便秘などといった、
多くの原因が重なり合ってできるものです。

ですから、ニキビ用の塗り薬を塗る程度では改善されず、
こじらせてしまうと、ニキビ跡や色素沈着の原因にもなってしまいます。
深刻なニキビやニキビ跡に悩んでいる人は、エステサロンなどで一度相談してみてはいかがでしょう。
エステサロンでは、ニキビケアのための施術も用意されています。

ニキビをエステでケアする (2)

思春期にできるニキビと違って、30代を過ぎてからできる大人ニキビは、
さまざまな原因が重なりあってできるため、治すことが難しいものです。

エステサロンでは、ニキビやニキビ跡を改善するための施術を行っているところも多いので、
ニキビに悩んでいる人はぜひ利用してみてください。

まず、ニキビは皮脂やホコリなどの、外的要因によってできるものなので、
毛穴汚れや皮脂をきちんと落とすためのフェイシャルエステが中心に行われます。

そして、外的要因だけではなく、身体の中のことが原因でできるニキビもあるので、
身体の中をきれいにするための施術も必要になってきます。

便秘は、ニキビの大きな原因となるので、便秘を解消するためのマッサージを行うエステは多くあります。
また、食生活を改善するための食事メニューをアドバイスしてくれるところもあります。
エステサロンで完璧な施術と指導を受けて、ニキビを元からケアしましょう。

キレイに脱毛したいならエステへ!

ノースリーブのブラウスにミニスカート……。
思い切りおしゃれを楽しみたい人にとって、エステサロンは必要不可欠な存在です。
エステサロンの脱毛コースを利用すれば、すべすべのお肌を手に入れることができます。
キレイに脱毛したい人は、ぜひエステサロンを訪れてみてください。

脱毛というと「なんだか痛そう」というイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、
最新の機材を取り揃えたエステサロンであれば、痛みなく脱毛を行うことも可能です。
実際に私もエステサロンで脱毛処理を受けたことがありますが、
ほとんど痛みを感じることはありませんでした。

どうしても不安の抜けない人は、処理を受ける前に、サロンの担当者に相談をしてみると良いでしょう。
良心的なサロンであれば、きっと的確な答えを返してくれるはずです。

キレイに脱毛したいならエステへ!(2)

エステサロンで初めて脱毛処理を受ける場合は、
「どんな処理なんだろう……」と不安を覚えるかもしれません。
また、効果のほどが分からないのに高いお金を払うのはいやだな……という人もいることでしょう。

そんな時は、エステサロンが設けている体験コースを利用してみると良いと思います。
体験コースでは、通常よりもかなりリーズナブルな値段で、サロンのサービスを体験利用することができます。
体験コースと言っても処理の内容は本格的なものなので、
実際のエステと変わらないサービスを受けることができるのです。

なかなかエステサロンの本格利用に踏み出せないという人は、
まずは気軽な気持ちで体験コースを活用してみてください。
それでサービス内容を気に入るようであれば、初めて本格利用を検討してみてはいかがでしょうか。

エステの注意点

エステサロンを利用していると、関連商品の購入を勧められる場合があります。
もちろん、エステの効果を持続させるために必要な物も多々あるのですが、
中には健康食品など、エステとは直接関係のない商品を勧めてくるケースもあるので注意が必要です。

私の知人は、以前通っていたエステサロンで、数十万円分もの健康食品を買わされて、
大変な目に遭ったことがあると言っていました。
勧められるまま購入した知人にも非はありますが、
それほど高価な商品を「エステの効果が持続するから」といって顧客に買わせるサロンもサロンですよね。

上記に挙げた話は決して対岸の火事ではありません。
トラブルに巻き込まれないようにするためにも、サロンから商品購入を勧められたときは、
その内容や価格などを慎重に吟味するようにしてください。

エステサロンに電話をしてみる

利用してみようと思えるエステが見つかったら、
まずはそのエステサロンに電話をしてみましょう。

その際に、スタッフの電話の受け答えなどをしっかりチェックしておくと良いと思います。
電話の受け答えが雑なエステサロンに、良質なエステサロンはまずないと思って構いません。
そういうお店は、スタッフ教育が行き届いていないケースが多いからです。

また、料金の支払い方法や解約の方法などについても、事前にきちんと確認しておくようにしてください。
そういった点があいまいなエステサロンを利用すると、水増し請求をされたり、
トラブル時に解約ができなかったりと、後々面倒な状況に陥る可能性があります。

分からないことや不安な点は、そのままにしておかないで、
必ず事前にはっきりさせておくことが大切です。

自然な美しさがうれしい

私がエステサロンに通い始めて、そろそろ半年になろうとしています。
アラフォー世代になって、自分の顔を鏡で見るたびに自信を無くしていた私。
目の下がたるみ、こじわが増えて、肌の色もくすんでしまい、
どんなに化粧をしても解消されることはなく、むしろ厚塗りのために不自然になってしまって逆効果でした。

そんな時に、友達に紹介されたエステサロンに行ってみたのですが、一度施術を受けただけでやみつきになってしまったのです。
エステティシャンの手で丁寧にマッサージされて、
血行が良くなった肌は、一目で今までとの違いが分かるほどの完成度。

化粧などでごまかすのと違って、内面からにじみ出る美しさは、とっても自然でうれしいものでした。
肌の色が一段明るくなって、たるみやこじわも解消されつつあります。
エステに行って気づきましたが、
やっぱり自己ケアには限界があるんですよね。
これからも時々エステサロンに通って、
若さをキープしたいなって思います。

首のしわを見逃さないで

アンチエイジングのために、様々な方法で努力をしている人は多いと思います。
目尻のこじわやほうれいせん、目の下のたるみなど、顔の様々なトラブルはとても目立ちます。
そして、見逃しがち、忘れがちなのが、首です。
首はしわができたりたるんだりしやすい部分で、他人からも目に付く場所です。
首のトラブルは、実際の年齢よりも老けて見えるので、気を付けたいところです。
自分でマッサージを行う場合は、下から上へと行うようにしましょう。
もっと確実に効果を出したい場合は、やはりエステサロンの施術を受けることをおすすめします。
エステサロンには、フェイスエステのコースがありますが、顔だけではなく、首までマッサージをしてくれるようなところを選ぶといいでしょう。
プロのエステティシャンが、リンパの流れなどを考慮したマッサージを行うことで、すっきりと若々しい首へと変身することができます。
意外と見落としがちな首のケアをきちんとして、若さをキープしたいですね。

エステで小顔に

女優のような小顔になりたいと思うのであれば、小顔エステを活用するのが一番の方法です。
リフトアップ効果のあるマッサージや、発汗作用のあるパックなどを利用すれば、
地道なダイエットをするよりもスピーディーかつ簡単に小顔を手に入れることができます。

また、小顔エステを受ければ、小顔だけでなく、ぷるんぷるんの美肌も同時に手に入れることができます。
これは、ダイエットでは考えられないこと、ですよね。

私も小顔エステを受けたことがあるのですが、施術前と施術後では、顔のサイズがひとまわり違うような気がしました。
それぐらい、小顔エステは効果のあるものなのです。

すてきな小顔になって周囲を魅了したい! と思うのであれば、ぜひとも小顔エステを受けてみて下さい。
きっと満足のいく効果を得られるはずですよ♪

体験レポートからお気に入りのサロンを探せるサイト

脱毛はエステで

脇の下など、デリケートゾーンの脱毛は、エステで行うようにしましょう。
デリケートゾーンの脱毛を自己流で行うことは、肌トラブルの原因にもなりかねません。
とくに、かみそりなどを使った脱毛はとても危険です。

また、かみそりでムダ毛をそることで、結果的にその部分の毛が以前よりも濃くなってしまう、というのも良くある話です。
そんなことになってから後悔しても時すでに遅し。毛の太さは、もう元には戻りません。

あとから後悔することのないように、エステを利用して、プロの施術を受けるようにしましょう。
エステでしっかり脱毛をしておけば、夏のシーズン、ノースリーブのワンピースやミニスカートを履いても安心ですよね!
おしゃれを目いっぱい楽しむためにも、エステでちゃんとした脱毛プログラムを受けられることをおすすめします。

エステの種類について

エステとひとくちに言っても、サービスの種類は何通りも存在します。
いくつものメニューの中から、自分のニーズに最も適したエステメニューを選んで利用してみてください。
エステに慣れていない人は、どんなメニューを選べばいいのか戸惑われるかもしれません。

そんなときは、エステサロンのスタッフに相談してみるのも一つの手だと思います。
エステサロンのスタッフは、言ってみればエステのプロフェッショナルなので、的確なアドバイスを与えてくれるでしょう。
アンチエイジングエステにフェイシャルエステ、脱毛トリートメントに痩身プログラム……。
ざっと挙げるだけでも、エステにはこんなにたくさんの種類があります。

ニーズに適したメニューを選べば、きっとあなたの理想を叶えることができるでしょう。

休日はエステへ

私は、時間のある休日は、エステに行ってお肌磨きをしています。
エステに行くと、肌がキレイになるだけでなく、心身ともにリフレッシュすることができて、また次の一週間も頑張ろう!
っていう気分になれるんですよね。

家でゴロゴロしている暇があったら、エステに行ってリフレッシュをした方が、
よほど有意義な休日を過ごすことができると思います。

一人ではなかなかエステに行く勇気が出ないという人は、友達や恋人と誘い合わせて出かけてみてはいかがでしょうか。
親しい相手とリラックスタイムを共有するのは、なかなか楽しいものですよ。
私もよく、親友と誘い合わせてエステを利用しています。
エステの後は美味しいものをお腹いっぱい食べて、エネルギーチャージ完了! という感じです。

エステを上手に活用してみてくださいね!

おすすめの体験コース

エステには行きたいけれど、経済的にそれだけの余裕がないという人は少なくありません。
私の周囲にも、そんな悩みを抱えている人が数多くいます。

そんなときは、エステサロンの体験コースを活用してみてください。体験コースでは、通常のメニューの一部を、格安の料金で受けることができます。
メニューの一部といっても、その内容はしっかりとしたものなので、普通のエステを受けるのと同じ感覚で、エステ体験をすることが可能です。

体験コースを受けると、その後しつこい勧誘を受けるのでは……? 
と心配する人もいますが、大手のエステサロンであれば、そのようなことは滅多にないので安心していただければと思います。
万が一、そんな被害に遭った時は、消費者センターなどに連絡をすれば適切な対応を行ってくれると思います。

お金をかけないとならない年齢

若い頃は、自分の肌が老化する時が来るなんて、思ってもいませんでした。
化粧を厚く塗らなくても、肌はハリがあったし、くすみもしわも無く、いつまでもそんな状態でいられるんだと、信じていたものです。
それが、30歳を過ぎたころから、突然あちこちに気になるトラブルを発見するように…。
目の下はたるみ、頬にはシミが浮かび上がり、ほうれいせんが気になるようになり…。

このまま放っておいたら、ますますこれらのトラブルは目立つ一方だと思うと、本当に気が滅入ってしまいます。
どんなに高い美容液を使っても、どんなに一生懸命スキンケアをしても、自分でできることには限りがあります。

やっぱりある程度の年代になったら、エステサロンなどに行って施術を受けないとダメなんですよね。
エステサロンで、それなりのお金をかけないと、若さを保つことは無理なのは、当たり前のことだと思うのです。
今は多くの人がエステに通っていると聞きます。
私も美容院感覚でエステに行ってみようかなと、思っています。

乾燥肌対策

秋や冬といったシーズンは、お肌にとって実に悩ましい季節でもあります。
乾燥肌にお悩みの人も多いのではないでしょうか。加湿器を使って部屋の湿度を上げたとしても、
秋冬の乾燥肌はなかなか防げるものではありません。

ファンデーションのノリも悪くなるし、肌あれもしやすくなるし……と悪いこと尽くしです。

そんな時は、エステに行って、乾燥肌のためのスペシャルケアを試してみると良いと思います。
実は私も去年まで、ひどい乾燥肌に悩んでいた一人だったのですが、
友人に紹介されたエステサロンで乾燥肌のスペシャルケアを受けたところ、
それまでのカサカサお肌が嘘のように、しっとりとした潤いのある肌質を手に入れることが出来ました。

特に、30歳オーバーの女子にとって乾燥肌対策は大切ですよ!

ヘッドスパでアンチエイジング

エステにいくと、ヘッドスパというコースがあることに気がつくと思います。
実はこのヘッドスパ、アンチエイジングに絶大な効果があるんです。
「どうして頭皮マッサージでアンチエイジングに効果があるの?」と疑問に思う人もいるかもしれませんが、
頭皮をマッサージすることは頭部全体のコリをほぐし、
血流を良くすることに繋がるため、結果として顔全体の引き締め効果が得られるのです。

今までフェイシャルトリートメントやボディートリートメントは受けたことがあっても、
ヘッドスパにチャレンジしたことはないという人は、この機会に是非一度トライしてみてはいかがでしょうか。
もちろんアンチエイジング以外にもヘッドスパで得られるメリットは多数あります。

おすすめですので、興味のある人はお試しくださいね。

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